Geburtsvorbereitung

Ein Kurs, der Sie einladen möchte, sich gegen Ende der Schwangerschaft bewusst Zeit zu nehmen für die Vorbereitung auf  die Geburt und die erste Zeit danach.

Inhalte:

• Sanfte Körperarbeit und Körperwahrnehmung (z.B. stärkende und die Beweglichkeit fördernde Übungen für den Rücken, Beckenbodentraining, den Kreislauf aktivierende Übungen...)
  
•  Arbeit mit dem Atem zur Entspannung und Geburtserleichterung.
• Spannungsregulierung in Ruhe und Bewegung (mit unterschiedlichen Vorschlägen aus dem Bereich Entspannungstraining)
  
• Information zu allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Zu den beiden Abenden mit dem Schwerpunktthema Geburt sind die Partner herzlich eingeladen.
•  Und natürlich tragen Sie mit Ihren Wünschen und allen Fragen, mit Ihrer Nachdenklichkeit und Ihrem Lachen ganz erheblich zur Kursgestaltung bei. 

Termine: 

• 7 Treffen à 120 Minuten - Dienstag (selten Donnerstag). Beginn: abends, je nach Kurs. Genaue Zeiten beim jeweiligen Kurs. Wir treffen uns jeweils für 2 Stunden. Bitte planen Sie an den beiden Partnerabenden 30 bis 60 Minuten mehr ein, damit wir Zeit haben für die wichtigen Fragen und Gespräche.
• Der Kurs sollte möglichst 2 bis 6 Wochen vor Ihrem errechneten Termin beendet sein.
  
• Die aktuellen Kurstermine finden Sie hier
  

Mitbringen: 

• Bequeme Kleidung. Socken. Beim ersten Treffen die Versichertenkarte
  

Kosten:

      Bei Anmeldung überweisen Sie bitte 60,- Euro Partnergebühr wenn Ihr Partner teilnehmen möchte. Diese Gebühr ist             keine gesetzliche Leistung. Manche Kassen übernehmen die Kosten kulanterweise. Es gibt keine Ermäßigung bei                  Teilnahme nur an einer Stunde.  Nach dem 2ten Partnerabend erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

• Privatversicherte Schwangere zahlen eine höhere Gebühr als gesetzlich Versicherte. Sie erhalten nach Ende des Kurses eine Rechnung in doppelter Ausführung. Bitte ziehen Sie die vorüberwiesene Kurskaution vor Überweisung der Rechnung an mich ab.
  
• In allen unklaren Fällen wenden Sie sich bitte an mich.
  

Ort: 
bis 4.12.25 Hebammenpraxis U. Krippner, danach Elternschule im Caritas-Krankenhaus Bad Mergentheim, Uhlandstrasse

Anmeldung per Mail: 

Kursleitung
Gabriele Schubert, schubschu@hotmail.com, Tel 07931 8757